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産後の体はホルモンの影響や筋肉の緩みなどで大きく変化します
産後の体の変化とは？
  • check_box ホルモンの変化：出産後はプロゲステロンやエストロゲンの分泌が減少します。このホルモンの減少により、お腹の皮膚や筋肉の張りが失われ、お腹がふくらんだりたるみが生じたりします。また、母乳の分泌を促すプロラクチンやオキシトシンの分泌が増えるため、体の一部がむくみやすくなることもあります。
  • check_box 筋肉の緩み：妊娠中には体重の増加やお腹の成長に伴い、腹筋や骨盤底筋などの筋肉が伸びて緩んでしまいます。そのため、産後はお腹の引き締まりや体のバランスが崩れることがあります。また、骨盤底筋が緩むことで尿漏れが起こることもあります。
  • check_box 骨盤の歪み：妊娠中には子宮の成長によって骨盤に圧力がかかり、骨盤が広がることがあります。出産後も骨盤の歪みが残ることがあり、歩行や姿勢に影響を与える可能性があります。特に仙腸関節の歪みが起こることが多く、これによって腰痛や骨盤の不快感が生じることがあります。
産後の体は様々な面で変化が起きます。特にホルモンの影響や筋肉の緩みなどで、お腹の引き締まりや体重の変化、骨盤の歪みなどが起こります。これらの変化や原因について、以下にご説明します。
骨盤矯正で整える

骨盤矯正で整える

正しい体型を取り戻しましょう

  • Point 01

    骨盤矯正の効果
    産後の骨盤が歪んでしまうと、体型が崩れたり不調が生じたりすることがあります。骨盤矯正は、骨盤の位置を正して体型を整える効果があります。また、骨盤の歪みが原因で起こる腰痛や肩こりなどの不調も改善されます。

  • Point 02

    骨盤矯正の実施方法
    骨盤矯正は、専門の整体院や整骨院で行うことが推奨されます。まずは、自分の骨盤の歪み具合を把握し、専門家に相談しましょう。専門家は、問診や触診などを通じて、歪んだ骨盤の状態を見極めます。そして、適切な施術方法によって骨盤を矯正します。施術後は、正しい姿勢や無理のない運動を心掛けることで効果を持続させることができます。

  • Point 03

    産後の骨盤矯正の注意点
    産後の骨盤矯正は、無理な力を加えることなく行う必要があります。妊娠や出産によって骨盤は緩んでおり、無理な力で矯正すると逆効果になることもあります。また、体力や体調の回復状況によっても施術のタイミングや方法は異なります。産後の骨盤矯正を考えている場合は、専門の整体院や整骨院に相談し、適切な施術を受けることをおすすめします。

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